让宝宝自己动手

孩子一般一周岁以后，就会有自己动手的欲望了，在吃饭的时候，他们就想开始自己动手了。这时家长们就应该让他们自己学会吃饭了。也许他会把饭洒在地上，米粒黏得到处都是，但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的，父母要鼓励、夸奖，这样他们自己吃饭的兴趣就会越来越浓。

培养定时吃饭的习惯

从宝宝两岁开始，就要培养他们定时定量吃饭的习惯，如果正餐时间不好好吃饭，过了饭点就不让他们吃了，饿上一两次，宝宝下次就会乖乖地按时吃饭。定好半个小时的吃饭时间，绝不能延长到40分钟。

饭菜换着花样做

孩子对陌生的事物都会 有好奇心，所以在饭菜上面也会学会换着花样，可以用不同的烹饪方法，或者把食物拼成各种图案，让宝宝从直观上喜欢，以刺激他们的胃口。

营造就餐氛围

喂饭的时候，一定要让宝宝养成良好的习惯，很多家长为了哄孩子吃饭，给他看电视、玩玩具等等，这样久而久之就习惯了，而习惯一旦养成就很难改变。因此，从宝宝一两岁开始，就要培养他们吃饭专心的习惯，不开电视、不能边吃边玩，保持周围环境安静。

花样主食调肠胃

每天对着白米饭，小孩子肯定会吃腻的，当孩子吃腻的时候，你怎么哄他都没用，这样喂饭的时候，就很困难了!所以家长们在主食上面，要学会变着花样，让孩子对这顿饭有兴趣，有想吃的冲动，这样喂饭的时候就会很容易了!

网友评论：

宝宝不爱吃饭，做父母的一定要学着变着花样给孩子做饭，激起他的食欲。

小编结语：以上内容就是关于宝宝不爱吃饭怎么办的详细讲解，宝宝吃饭一直都是很多家长头疼的问题，希望上文的讲解对各位父母能有所帮助。