婚姻出现裂痕的六大现象：

1.下了班不再急着回家，而是希望有加班、有朋友约你出去吃饭;

2.你开始对他(她)的话听而不闻，心情不再随着他(她)的喜怒哀乐而变化;

3.有冲突的时候，你想说什么就脱口而出，甚至专挑让对方伤心生气的话说，不会考虑后果，她的眼泪也不再会让你心疼，而只会招来你的厌恶;

4.多数时候你觉得和对方无话可说，偶尔想说点什么，又觉得对方根本无法和你交流;当对方伤心、难过或者生病的时候，你不再感到心疼;

5.对方无论说什么、做什么都不能让你满意，并且对对方做过的错事总是耿耿于怀;

6.你不再信任对方，对于对方的言行总是要打上个问号，也不再感觉对方能够给你带来安全感和归属感。

婚姻出现裂痕怎么办呢?

纵容不会有好结果，要勇于对峙

1.配偶第一次有不忠行为时，就要勇敢对峙，与他抗争，而不是心存侥幸，寄希望于他自己改正，那一般只会令他在这条路上越滑越远。

2.揭穿他的“忠诚”的假面具，如果揭穿过程中会让别人知道，那也没关系，因为错在他。但记住，不要刻意扩大化。

3.让他作出选择，要你，还是要第三者。不能纵容他既可以要你，又可以要第三者。这是很多男人钟情的局面，不要满足他。

4.是他错了，所以在处理这个三角关系时，不要让他做领导者

认清婚姻冲突的恶性循环模式

1.婚姻冲突的根源在乎配偶关系失去平衡，一方对婚姻关系特别在乎，而另一方更为独立与自负。

2.婚姻关系开始恶化时，特别在乎的一方惊惶失措，于是做出两种不当的反应：

3.这两种不当的方式，或许暂时看上去没有让婚姻立即结束，但它们无一例外都进一步恶化了婚姻关系，为接下来的更糟糕的事件提供了条件。

处理婚姻冲突的两个核心原则

1.爱必须是自尊的。

婚姻出现裂痕怎么办呢，婚姻的不和谐几乎总是发端于蔑视，有时是我们主动制造了配偶蔑视我们的条件，有时是配偶有意想蔑视我们。如果听任这种蔑视发展下去，婚姻冲突必然会产生。所以，必须让婚姻关系保持着从容的尊严、自信和礼貌。

2.爱必须是自由的。

婚姻出现裂痕怎么办呢，正常情况下，配偶之所以想逃离，是因为我们把他缠得过紧。要想令婚后的关系仍然具有浪漫色彩，给对方和自己以一定的独立空间是非常有必要的，只有这样你才会令配偶永远对你保持着好奇心。他在书中就这一点列举了大量案例，那些本来对配偶似乎丧失了兴趣的人，当看到配偶不再纠缠他时，反而会好奇地去看配偶究竟在做什么，而激情也由此而诞生?？杉橐龀鱿至押墼趺窗炷卣飧鑫侍饣故呛苤匾摹?/p>

不忠的配偶常说的谎言

1.他会对你说，他本来压根就不想结婚。

2.他一开始就没有爱过你。

3.离婚是一种善意的选择。

4.如果你没有那么多问题，他就不会去找别人。

婚姻出现裂痕怎么办呢，不要以为只有你的不忠的配偶才这样说，以上这些句子实际上是所有不忠的配偶都喜欢说的谎言，他们的目的是试图让你相信，他不忠是你的错，同时也是为了减少他自己的负罪感和责任，你不要被他们控制并当真认为，他不忠反而是你的错。