对于婚姻，男女的看法各不相同。面对女友的主动,甚至“逼婚”，男人的“恐婚情结”却越来越严重了。然而，令女人不解的是，连女人都不害怕，男人到底在怕什么?

小锐：恐婚男遭遇“最后通牒”

小锐是个热爱生活的人，在工作上他尽心尽力，对领导、同事他恭恭敬敬，所以他工作出色，人缘也很好。在工作之余，小锐喜欢旅游和摄影，他经常外出拍些照片放到博客里，朋友们觉得他很有生活情调。

由于个人感情问题一直没有得以解决，所以小锐的身边不乏给他介绍女朋友的人。见面后，小锐总觉得对方不是他的另一半，慢慢地，他就不想找了，觉得一个人的日子也不错，自由、充实。

一年前，经朋友介绍，小锐结识了一位温柔、善良的女孩，她是名教师，令小锐很心动，他觉得如果结了婚，女孩一定是个贤妻良母。

小锐的父母一直催他结婚，他的同事、朋友总劝他眼光别太高了，他也曾动过不结婚的念头，尤其是看到别人甜蜜地出双入对，或是幸福的一家三口，小锐都羡慕不已。

但他静下来的时候转念一想，又觉得恋爱和结婚是两码事，一个人生活惯了，真不知道结婚后，能不能和对方合得来。而且结婚就意味着自由受限，有了孩子更是如此。还是谈恋爱好，合得来则谈，合不来则散，没有心理负担。

女友曾给小锐暗示过结婚，但他一直没有下定决心，只好装聋作哑，不予理会。可是一个月前，女友明确向他提出，自己是以结婚为目的的，如果不结婚，就不要再一起浪费宝贵的时间了。此后，她便不再接受小锐的约会，只是给了小锐一个月时间，让他考虑清楚，给她答复。

小锐心里清楚，这是女友给他下的最后通牒，但一想到结婚，小锐心里就发慌。晚上翻来覆去睡不着，白天心神不宁，坐立不安，以至于工作中出现了好几次失误，受到领导批评。无奈之下，小锐找到了心理系咨询师。

小锐：一段不堪回首的记忆

心理咨询师意识到，小锐对婚姻的过分担忧超出了正常范围，可能与他的原生家庭有关。没想到，一问起小锐的家庭，他就哭了起来。待情绪稳定后，小锐道出了少年时期的痛苦记忆，那是他始终不愿触碰的痛。

小锐现在的母亲是他的继母，亲生母亲在小锐14岁时就永远离开了他，死因是婚姻不和谐，母亲选择了自杀。

从小锐记事时起，父母几乎每天都在争吵、打骂中度过。有一次，他偷听到父母的争吵内容，原因是母亲遭遇了奶奶不公平对待，而父亲一味地偏袒奶奶，让母亲很伤心。

日子就这样持续着，直到小锐14岁那年，他的生活被彻底改变。那天，他放学回家，没有带钥匙，敲了半天门，妈妈迟迟没有开门。小锐觉得很奇怪，突然想起上学之前，妈妈一直拉着他的手，说了好多“爱他，希望他好好学习”之类的话，直至快到上课时间了，妈妈才依依不舍地松开他的手。想到这儿，小锐有种不祥的预感。

等到父亲下班回家，他们开门进屋后，竟然发现母亲在卫生间上吊身亡了，小锐吓得哇哇大哭。此后，这个场景一直在他的脑海中浮现，他的性格也随之发生了变化，原本活泼开朗的小锐变得内向、寡言了。

后来，父亲娶了他的后妈，虽然后妈很善良，对他和爸爸不错，就是性格泼辣，爱唠叨，他们夫妻也是争吵不断。就这样，小锐一直在争吵的环境中成长起来。

小锐的朋友不多，关系都相当铁。他看着身边的朋友恋爱、结婚、生子，目睹他们从恋爱时的甜蜜转向婚后的争吵，小锐在无形中把婚姻和争吵、烦恼划上了等号，这也是他迟迟不愿结婚的原因。

小锐：其实婚姻没那么可怕

心理咨询师明白了，小锐的心理问题外在表现为对婚姻的恐惧，实则是早年母亲自杀的痛苦经历影响了他的婚姻观，造成他对婚姻片面的、消极的认知。

在小锐的心里，总有种不安全感，他觉得自己一旦结婚了，就会和父母一样有不幸的婚姻经历。加上小锐性格内向、敏感，不善与人沟通，以偏概全地认为婚姻是不好的，就采用“不婚”的方式来逃避。

但小锐有正常的感情需求，也想和心爱的女人厮守一生，尤其是面临女友要离开自己时，他非常痛苦，希望对方能留下来。内心就产生了强烈的冲突，继而引发焦虑、烦躁等一系列不良情绪。

针对小锐的心理特点，以及年龄、性别和知识层次等因素，朱媛决定采用“意象对话+认知疗法+系统脱敏疗法”的整合式治疗方法：

1.在意象中，再现当年母亲自杀事件，让小锐回忆当时以及后来的内心感受，继而找出那个脆弱、可伶的孩子。引导小锐和那时的自己对话，表达共情，给予力量，逐步引导他走出心理阴影。

2.帮助小锐建立对婚姻的合理认知。先帮助小锐识别造成婚姻恐惧的消极思维，然后识别紧随消极思维之后的问题行为，最后帮助小锐制止这些消极思维，并建立积极思维。

3.建立婚姻事件的焦虑等级表，结合放松训练，逐级脱敏。最后，由女友配合进行实际场景演练，观察小锐的焦虑反应，一旦出现焦虑反应，就开始进行放松训练，直到完全脱敏。

经过一段时间的咨询，小锐对婚姻的恐惧感得到明显改善，他表示，马上会向女友求婚，因为他知道婚姻不那么可怕了。他相信，自己和女友一定会和谐、幸福。

网友评论：

#降服恐婚男#先了解他为什么会产生恐婚情结。然后在他身边开始发挥心理咨询师的沟通功力。告诉他:“我理解你对婚姻一直不太看好，我倒觉得我们两个人比其他人的成功机会大很多原因是……”还可以在生活当中，每天为他煲汤，对他温柔体贴。对他父母孝顺。久而久之使男孩意识到与女孩结婚只有好处。

网友评论：

那些结了婚的，小孩都有了的同学，每天还在空间说自己怎么怎么不幸福怎么怎么难过，他有多不在乎不关心心多凉心多累的人，有没有考虑考虑单身狗，我们会想一直单身下去并且久而久之产生恐婚心理，自己的选择何必呢。

小编结语：男人恐婚大概是因为需要承担的生活压力以及自己一些童年的不好记忆造成的，这个时候需要你多多的在身边陪伴给予他鼓励。相信你们会走进婚姻的殿堂的。如果您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。