家是一个温暖的港湾，每天我们都要在这个港湾里休养生息。家里的人都是我们最亲的人，每天我们都要和家里人在一起。生活像一个万花筒，每个人在生活中都会遇到一些开心或不开心的事儿，遇到不开心的事儿，心中难免会抑郁愤怒，因此，每天回家前，把烦恼、郁闷、愤怒和所有不开心的事，所有的坏情绪，全部丢开或者打扫干净，调整好情绪然后再回家，带好心情回家。

傍晚下班时间，大街上车流滚滚，一辆接一辆，却慢如蜗牛。

大赵夹杂在车流中，心急如焚，可能是中午吃的东西不干净的缘故，这会儿肚子疼痛难忍，偏偏那车被十字路口的红灯挡住了，过了好几分钟，车子仍然被挡在那儿不动，大赵心中有些生气，自从买了这车，每天很多时间都耗在路上，久而久之，便患了“路怒症”，只要一堵车，他就弹簧一样跳起来，鼻子眼都碍事，怒气像着了火一样，从心头冒出来。

原来前面的两辆车发生了轻微的亲密接触，车主互不相让，发生了口角，所以后面的车堵得像长龙一般。

好不容易警察赶来了，才把纠缠不休的两个人分开，大赵舒了一口气，赶紧打道回府，谁知到了家门口，自己的车位又不知被哪个临时停车的占住了，他情急之中，把车子停在花坛边，赶紧冲进家里的卫生间。

刚刚打开家门，儿子冲过来，扑到他的怀里说：“爸爸、爸爸，早晨我让你买的奥特曼，你给我买了吗?”大赵说：“乖儿子，爸爸忘了，明天再给你买。”孩子不干了，“哇”地一声哭了，一边哭一边嚷：“爸爸骗人，爸爸是坏蛋。”

一直急于去卫生间的大赵，至此，坏情绪终于被全面引爆了，他怒不可遏，大骂：“这是什么破路，这是什么破车，这是什么破家，还让不让人活了?”

孩子哭得更凶了，大赵的爱人以为他打孩子了，从另一间屋子里冲出来，指着大赵嚷嚷：“嫌破车不好你别开啊!嫌破家不好你别回来啊!嫌孩子不好你把他扔了啊!”

至此，好好一个周末，以为全家3口可以聚在一起，加两个菜，吃一个轻松舒适的晚餐，结果全被破坏掉了，两个人来言去语，吵得翻了天了。

大赵的妻子本来心里就堵得慌，她在公司里生了气，和同事闹别扭，上司偏袒，心里有气，像被摇晃了可乐瓶，结果大赵回家，把愤怒的坏情绪带回家，点燃了她这只待爆的汽油桶。

原本一个轻松愉快的周末，结果孩子哭、老婆叫，大赵愤怒到想跳楼，一个家乱成了一锅粥，这日子还怎么过?

生活像一个万花筒，每个人在生活中都会遇到一些开心或不开心的事儿，遇到不开心的事儿，心中难免会抑郁愤怒，可是回到家中，把在外面遇到的不开心事儿或者愤怒带回家中，那种场景，你自己都会想象出来。

任何人都会有情绪低落的时候，任何人都会有不开心、不快乐的时候，这种时候，最好的办法就是自己克制一下，忍耐一下，别把坏情绪传染给别人，别做引爆家庭战争的杀手。

家是一个温暖的港湾，每天我们都要在这个港湾里休养生息。家里的人都是我们最亲的人，每天我们都要和家里人在一起。

每天回家前，把烦恼、郁闷、愤怒和所有不开心的事，所有的坏情绪，全部丢开或者打扫干净，调整好情绪然后再回家，因为你把家里人弄得不开心时，你自己会更不开心。

网友评论：

当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。

小编结语：带上好心情回家，美好的生活就会长久的伴随你。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。