1、注入饱满的热情听对方的好消息

如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”诸如此类热情的答复，这会让对方感受到你对他的关注，也会让他不知不觉的与你更贴心。

2、学会保持距离

也许你会认为，亲密的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

3、接吻

研究表明，接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。

4、良好的睡眠

熬夜会让人的情绪变糟糕，会让人变得易怒，在一项研究中显示，睡眠质量与爱情关系是成正比存在的，而熬夜会让爱情充满矛盾和冲突。

2013年的一个研究发现，当我们身边的朋友夸奖并认可我们的另一半的时候，会让我们更有幸福感。朋友及闺蜜们的支持会为这段爱情助于积极的能量，会让关系更密切。

5、学会感恩

学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

6、当你压力很大时学会控制自己的情绪

我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。

网友评论：

事实证明，婚姻中双方关系越平等，夫妻的幸福感会越高。 数据显示，当男性开始分担家务、照料孩子，孩子在学校的表现会提高，这些孩子的缺勤率更低，表现更好，患注意力不集中症的概率更小，患儿童精神疾病的概率更小，甚至更少生病 。

小编结语：每个人都希望自己的生活能够幸福，可是生活中不如意的事情十有八九，没有人的生活是一帆风顺的，那么，怎样才能使自己生活得更加幸福呢?其实，说到幸福，怎样才是幸福呢?每个人的看法是不一样的，人们各有各的答复，小编教大家的7个方法，助你提升爱情的幸福感。