背奶族要预防母乳污染

如果你打算在上班后，依然给孩子进行母乳喂养的话，就要记得，在上班期间给孩子准备母乳的时候，一定要避免各种污染的发生。例如，你不能在厕所里进行母乳的准备，也不能在公司的餐厅里准备等，更不能在办公室里准备等。所以，最好是在一个极其安全的，卫生的，可靠的地方来挤奶，只有这样，才不会让母乳受到污染，从而让孩子吃了后，也会引起不必要的麻烦等。最好的挤奶的地方是开放的办公室里，这个地方因为使用率低，是极好的挤奶而不受污染的地方。

背奶族如何贮存母乳

当然，你在公司里挤下母乳后，是需要贮存的，既然这样，要如何贮存呢?当然了，最好的是事先把你的准备存奶的东西都消毒好了，再进行贮存的准备。而且在贮存的时候，还需要密封和保存。如果你挤奶出来，没有密封好，可能奶过一会儿就坏了。这里，建议你的就是母乳的密封要做好，而且母乳在正常的产温下的存活时间只有三小时，如果冷藏的话，必须在二十四个小时内喝完。也就是说，你的公司里如果没有冰箱的话，你的母乳只能在你下班前的一个到两个小时间挤。

冷藏的母乳如何加热

如果你的母乳在公司里用冷藏了，记得回家后，是不能用微波炉进行加热的，这种情况下，最好是先把冷冻袋放在温水里，让其自然的融化了，然后再逐渐地加热水，让其完全解冻，并让母乳自然地升到正常的温度下，适合宝宝喝的温度就可以了。记得，千万不能用其他方式加热，否则会破坏了奶的营养。

网友评论：

背奶妈妈首先得准备一个吸奶器，装母乳的保鲜袋，一个背奶包。每天早上在上班前先用吸奶器把奶吸出来，先存在冰箱里，宝宝饿了热热就可以吃。上班的时候要定时用吸奶器把奶吸出来，要不然奶涨的次数多了奶水就会变少。母乳在常温下可以放12个小时。

小编结语：以上就是告诉背奶族的一些备奶的方法，相对来讲，比较合适那些生完孩子后，又想要母乳喂养，又想要打拼自己天下的职场女性们。