1、相信自己，强大自己

首先要相信自己值得被爱、被尊重、被珍惜，再客观和相对理性的自我评价整理出自己的的优点和缺点的基础上，强大自己。安全感是建立在自己身上的，不是外界给的，安全感缺失要从自身思维方式和童年经历中找到症结所在，无论外界条件多么优越也依然会患得患失。

2、学会转移自己的注意力

当我们觉得没有安全感时，不要一味地寻求安全感，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住，这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们。

转移自己的注意力是最好办法。这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕，但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”，这要求是压在伴侣身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担。

3、正确认识自己

要是你条件超好，被这个矮丑挫甩了，第二天就有高帅富接手，你是不会缺安全感的。要是没有挑选余地，只有这块鸡肋，那鸡肋跑了你就连骨头渣都啃不上，必然没有安全感。你大概要说，你确实有很多人追啊，你还是缺安全感。如果分手，你确定那些备胎真的会追你，而不是撩撩你泡泡你?又或者，你现在的ta真的不如你，为什么没有安全感?你确定不是自认为的条件超好?比如你自认为外貌好，其实性格各种木头;人家虽然矮丑，但是情商超高?再比如你自认为家境好，其实不努力没前途;人家虽然穷，但是工作努力显然是潜力股?要知道很多人都自我感觉良好，网上n多女人自称中上年轻可爱，结果发照片各种路人。可见一斑，你得确定，你正确评估了自己。

4、学会成熟，降低期望值

每个人都是独立的，我们不应该期待伴侣能一直读懂我们的心思，或者准确地知道自己应该做什么。如果事情发展不顺利，我们可以很清楚地说清楚我们到底想要什么，要先反省自己，千万不要互相指责。相互的指责游戏一旦开始，我们就会更安全感缺失，因为失去彼此的互相信任。

网友评论：

女人需要经济的安全感和情感的安全感，而要获得这样的安全感，一方面来自所爱的人，另一方面来自女人本身。其实安全感只是一种感觉，一种心理，是一种可以让人放心 可以依靠 可以相信的一种举止行为。

小编结语：女人们一定要明白，恋爱不是生活的全部。人的一生很短暂，除了爱情，我们的生活里面还有很多值得关注的事情，比如父母，职业，兴趣等等，所以，无论你的他如何夸你多么有吸引力，都不要被迷惑，要不断强大自己，才会彻底赶走不安全感。