方式一：运动;

运动的女人最美丽!天空永远蔚蓝一直认为，无论男女，运动是最好的释压方式。它不但于人无害，于己有益，而且在释压的同时还能锻炼身体，以最健康安全的方法塑身减肥。以此提高自信。

然而，需要提醒男同胞注意的是：对于许多压力较大的已婚少妇来说，她们所青睐的运动却是更加广义的，她们有的人会把大喊大叫和骂人列为一种心灵运动，会把“折磨”老公或男友，作为一种情绪上的“运动”虽然，这些运动的合理性值得思考，但却是许多男人必须面对的问题。

方式二：逛街;

此种释压从心理的角度来说，属于补偿式。因为爱逛街基本上是所有女人的天性，要不要花钱，最终买或不买，以及逛街的时间长短，从来都不会影响女人逛不逛街的选择。许多女人都特别坦言：通过逛街，她们能够得到更大的快乐，而且这种快乐是超过其他任何东西的，甚至包括性生活。在逛街的过程中，她们可以裙摆飞舞地，在大街上引来许多男人欣赏的目光，可以领略世界的繁华，并且看到来自于时尚前沿的美好，在试衣品衣的过程中，她们还可以满足一下内心，或悲伤，或自恋的虚荣心……

方式四：狂吃零食;

与前面所提以的逛街不同的是，已婚少妇们的这种释压，却往往是补偿和自虐相结合的。一方面，见到美食就发疯，无法自持，是大多数女人先天的弱点;另外一方面，喜欢漂亮，要保持一个好的身段，却又是大多数女人(特别是职场的白领丽人)一生努力不懈的共同追求。然后，此种矛盾的释压方式，却常常让女人非常纠结。

基于好吃和嘴馋，女人们狂吃零食，应该属于对自己的补偿。而基于爱美之心和对身材的呵护，海吃无节制地吃零食就算是严重地自虐了。然而，补偿和自虐，其实都属于极为常见的释压方式。

网友评论：

缓解压力，才能好好的享受生活的美好。

小编总结：现实生活中，已婚少妇们借用这样的一种方法释放压力。她们最开始往往都是为了好好补偿一下辛劳和委屈的自己。