一、遭遇家庭冷暴力如何离婚

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：

1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚（去当地民政局办离婚）

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚（去法院办理离婚）

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

二、遭遇家庭冷暴力如何取证

家庭冷暴力如何取证的问题，不同于传统的家庭暴力取证，施虐者主要以精神虐待为主，因此家庭冷暴力行为实施的隐蔽性就给受害者取证带来了很大程度上的困难。冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。

同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也很少留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择“家丑不外扬”，因此其家事外人无从得知。

网友咨询：丈夫有家庭暴力而且男方还有外遇，那女的也来打我，受伤的女方应该怎么办，能要求男方和他的小三赔偿吗

丈夫有家庭暴力而且男方还有外遇，那女的也来打我，受伤的女方应该怎么办，能要求男方和他的小三赔偿吗

婚姻帮律师解答：

报警，可以要求赔偿，要求拘留他们，做伤情鉴定

小编结语：从文中我们可以了解到，终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。