其实不管是女人还是男人都喜欢漂亮的，也就是颜值控！其实在我刚谈恋爱那时，我女友很瘦，朋友们见到她都觉得太瘦了，可能是我太爱她了，让她乱吃一通，结果体重飙升，一路上升到了110斤，足足重了20斤，同时她自己也在每天不停的问我胖了还爱她吗？

我当然是说不管你变成什么样的，我都爱的，不过心里当然觉得还是瘦点好啊！不过没想到，有一天她竟然决定要减肥了，问起原因也不告诉我，就这样过了一个月多月，结果很美好，女友瘦回了90斤，关键连皮肤都变好了，痘痘印也没了！她开心的同时，我也灰常鸡冻，下面就来分享她的减肥方法吧!

材料：干荷叶10g，绿豆50g

步骤

1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。

2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。

3.再把绿豆倒入。

4.加盖大火煮开，小伙炖煮30分钟。

5.然后把荷叶捞出不要。

6.加入一小勺白糖。

7.白糖煮化绿豆开花关火。

每天早餐和晚餐就把这个汤当做主食来吃，女友就是在去年的夏天坚持了一个多月瘦美了！

荷叶，可是很多中医推荐的减肥良品，对于顽固性肥胖有奇效，很多瘦身达人都是它的受益者，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等其它抗有丝分裂作用的碱性成分，能够快速分解脂肪，提高代谢，瘦身不伤身！

绿豆，经典中医认为，可消肿通气，清热解毒。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢，是减肥的好帮手，也是美肤排毒的好将士！而且在夏天人们喜欢喝绿豆汤来清热解毒、止渴消暑！

这款荷叶绿豆汤制作简单容易，材料也简单，想减肥美容的朋友们也赶快试试吧！

网友评论：

好的好的，收藏了，赶紧回家做起来，但愿能瘦，不知不觉也是长了20斤！

小编结语：久坐办公室的人应该没有不会胖的吧！小编都胖的不好意思去健身啊！幸好有减肥食谱，又能满足吃的欲望，又可以控制体形体重，本来没有想过呢！