脸上的脂肪会让人成为典型的的大饼脸了，真是很苦恼，也会让人变得很没有自信了，怎么才能快速瘦脸呢?快速瘦脸的方法都有哪些呢?别焦急，我们今天一起来看一下快速瘦脸的方法，一起来学习。一般脸部肥胖分为水肿型和脂肪性，今天两个类型都来一起说一下吧，脸部水肿的形成与健康状态及生活作息有关。快速瘦脸方法，身体机能不健全或生活作息不正常会导致血液及体液循环差或排泄不良。最根本的解决方法是维持正常的生活作息及健康习惯,加上勤做运动,注意皮肤保养,随时随地补充水分等。

专家建议:

水肿型大脸，俗称“虚胖”，常见于长期节食，营养不良，贪食高盐、辛辣食物的人群或内分泌失衡的女性。快速瘦脸方法。改善方面应在健康饮食，调理内分泌水平的基础上，配合使用促进局部微循环的产品(通常含咖啡因、辣椒、姜，香熏精油或中药等成分)，辅以适当的淋巴引流的按摩动作，通过促进发热、排汗、促进局部循环，持续长期使用一段时间后，确实会有成效。

脂肪堆积：

年轻女孩最常见的困扰就是脸总是看起来“肉肉的”,这种小胖脸还有个好听的名字叫做婴儿肥。不过这种胖脸的形成除了成长的个人规律影响外,更多的原因是吃得过多,脸上皮脂腺的脂肪多于肌肉。脸部脂肪堆积,脸当然就胖嘟嘟的啦,留心日常生活的卡路里摄取量,多运动、少吃,才是小脸美女之道。

1、瘦脸手指敲打法

每天早晚洗脸后，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天每次连续做15次左右。

2、瘦脸听音乐

有研究发现，长时间听重低音的音乐也会对脸部产生影响。因为这种音乐打击时产生的刺激，会使人体的交感神经处于紧张状态，使你的脸部肌肉一直无法放松，这样就会对脸部线条的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以爱听重音乐的女性朋友们还是改一改习惯，平时多听一些舒缓的轻音乐吧。

3、瘦脸动作

坐在椅子上，腰背挺直，收紧腹部，两肩放松，头部和脖子端正，眼睛望着前方。稍微抬起下巴，头部稍微向右侧倾斜。然后向后最大幅度地抬起下巴，头部从右侧转回正前方，下巴抬到最高，闭上眼睛，保持这个动作5秒。然后慢慢低下头，恢复到开始姿势，重复练习这个动作10次。

4、瘦脸淋浴瘦脸

这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

网友评论：

拥有一张巴掌小脸是很多女性的瘦身目标。

小编总结：有人说减肥是女人一辈子的事业，确实是这样，但是往往减肥后，脸上要么皮肤松弛的垮下来，要么还是一张肌肉脸，所以，对脸部减肥不满意的女性朋友，不妨试一试这四个另类的瘦脸方法，效果不错哦。